à Mutzig

(Se) Cultiver et Vivre Mieux

Agenda

Réservation obligatoire, sans message de votre part, votre place ne sera pas validée

Règlement sur place le soir de l'atelier

ALIMENTATION

Mieux vivre dans son assiette

 
 

07/03/2018

Bien-être par l'alimentation : cuisiner un plat de saison selon les principes de l'Ayurveda

par Christelle GLEITZ, Conseillère en nutrition ayurvédique

à 20h - Salle de la cafétéria au Château des Rohans - Mutzig

L'Ayurveda est une médecine traditionnelle vieille de 5000 ans toujours pratiquée en Inde, dont le pilier central est l'alimentation.
En se reconnectant aux produits de saison, et en apprenant à les associer et les cuisiner pour en décupler tous les bienfaits, on améliore sa santé au quotidien.
Choisir les produits, huiles, méthodes de cuisson, sauces et épices en fonction de la saison, pour allier plaisir gustatif et bien être.
Nous mijoterons un repas facile à réaliser que nous dégusterons ensemble à la fin de l'atelier.
*REPAS VEGETARIEN*

maximun 12 personnes

www.omveda.fr

12 € + 6€ pour les ingrédients

14/03/2018

Alimentation Santé

par Chloé LEBESNE, Naturopathe

à 20h - Salle de la cafétéria au Château des Rohans - Mutzig

Pourquoi je mange ? Je cuisine bio pourtant je digère mal. Mon alimentation a-t-elle vraiment un impact sur ma santé ? Avoir une vie active, manger bon et manger bien c'est possible?

Pour répondre à ces questions, Chloé Lebesne Naturopathe vous propose de partager ses connaissances de l'alimentation santé ainsi que ses astuces naturelles du quotidien.

maximum 15 personnes

chloe.lebesne@yahoo.fr

12€

21/03/2018

Les fleurs de Bach et les régimes

par Béatrice JUNG, Conseillère agréée en fleurs de Bach

à 20h - Salle de la cafétéria au Château des Rohans - Mutzig

Atelier sur, nos émotions, le regard que nous portons sur nous.
Pour retrouver confiance ne soi, se sentir bien dans notre peau à l’aide des fleurs de Bach.
Pour nous aider à suivre un régime sans baisser les bras et aller jusqu’au but fixé.
Préparer votre flacon de fleurs de Bach pour une cure de 4 semaines.

maximum 10 personnes

www.beatricejung.com

12€ (18€ pour le matériel)

28/03/2018

Allergies et intolérances alimentaires dans mon quotidien

par Patryk LUBA, Conseiller de Vie et Cuisinier

à 20h - Salle de la cafétéria au Château des Rohans - Mutzig

Par quoi remplacer des aliments ou comment cuisiner autrement quand on a des allergies et intolérances alimentaires ? Découvrez des ingrédients sains et des astuces simples pour cuisiner au quotidien.
Présentation et discussions autour des aliments qui vous sont problématiques, démonstrations et dégustations de préparations culinaires.
maximum 15 personnes

Www.lesateliersvege.com
www.facebook.com/lesateliersvege